Kickboxing Muay Thai

Kickboxing Muay Thai

Saber auto defesa, nnuca é demais
  • Segundas e Quintas
  • 20:30
  • 50min
  • Alta Intensidade
  • 735cal MET 10

A nossa atividade de Kickboxing com Técnicas de Muay Thai oferece uma combinação poderosa entre duas artes marciais altamente eficazes. O Kickboxing é conhecido pela sua mistura de socos e chutes rápidos e explosivos, enquanto o Muay Thai, a “Arte dos Oito Membros”, adiciona joelhadas, cotoveladas e clinch (luta agarrada), criando um estilo completo e versátil de combate.

Vem experimentar

Ginásio e instrutor inscrito na Federação Portuguesa de Kickboxing e Muay Thai 

 

Benefícios

Treino Físico Intenso: Desenvolva força, resistência e condicionamento físico.

Disciplina e Foco Mental: Desenvolvimento da autoconfiança, foco, e controle emocional.

Técnicas de Defesa Pessoal: Aprenda movimentos eficazes para defesa pessoal, utilizando as mãos, pernas, joelhos e cotovelos como armas.

Espírito de Equipa e Camaradagem: Foco no apoio mútuo e crescimento pessoal.

O que trazer

GARRAFA DE ÁGUA

TOALHA

ROUPA LEVE E CÓMODA

BOA DISPOSIÇÃO

Estamos aqui para te ajudar
O que tens em mente?

* TODOS OS CAMPOS SÃO OBRIGATÓRIOS