O QUE É O 100% PUMP™? Aula de 50 minutos sem impacto, concebida para dar ao seu corpo um treino completo usando barras e pesos, ao som de música estimulante. É uma sessão de grupo orientada por uma instrutora que te vai estimular.

Começando por um aquecimento geral do corpo todo, seguindo trabalhos específicos para todas os grupos musculares.

Não faltes….