
Saúde
Distinguir entre dor muscular e lesão
Dor pós-treino ou lesão? Distinguir entre a dor “normal” pós-treino e uma lesão pode ser um desafio, mas existem alguns
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Musculação ou corrida para emagrecer ?Qual devo fazer para perder peso? Uma pergunta que sempre traz dúvida é sobre qual