Bum Bum 100%

BUM BUM 100%

Treino intensivo para glúteos
  • Segunda, Terça, Quinta
  • 9:30 e 17:30
  • 30min
  • Intensidade Média
  • 560 cal MET 7.0

O QUE É BUM BUM 100% ?

 Programa para o maior desafio de treino intensivo para o glúteo.Focado em exercícios super inovadores, este é um programa que vai dinamizar um dos treinos mais desejados do momento no mundo do fitness. Com este programa vais conseguir um glúteo forte, bem desenhado e sexy.

É um treino de 30 minutos, onde se consegue alcançar um trabalho eficiente além do glúteo e pernas, também do core (abdominal)

Se queres ter o glúteo perfeito, encontraste o programa perfeito para ti!

Benefícios

Aumenta a força e resistência muscular

Melhoria da condição física geral

Melhoria da densidade mineral óssea

Ajuda na perda de gordura

Definição muscular

Diversão garantida

O que trazer

GARRAFA DE ÁGUA

TOALHA

ROUPA LEVE E CÓMODA

BOA DISPOSIÇÃO

Estamos aqui para te ajudar
O que tens em mente?

* TODOS OS CAMPOS SÃO OBRIGATÓRIOS