O Cardio Boxe, com origem nos Estados Unidos no início da década de 1990, esta modalidade baseia-se nos movimentos de kick-boxing, boxe inglês e boxe thai (ou muay thai) mas tem por objetivo gastar energia e queimar calorias. O que vem a calhar, porque é por isso que pretende praticar.

De facto, a finalidade do cardio boxe não é aperfeiçoar a técnica na ótica de combate ou frente a frente, mas utilizar corretamente os exercícios e os movimentos para trabalhar a parte cardio e acentuar o gasto energético.
Vem experimentar. Decerto que te vais divertir