INSTALAÇÕES

CARDIO FITNESS

Estimulamos o seu treino cardiovascular com o conceito cardio-theatre, sistema de televisão e som integrado que o acompanhará no seu treino.

RESISTÊNCIA

Aqui encontrará o mais variado equipamento de fortalecimento da composição muscular, para que tenha um corpo tonificado.

MUSCULAÇÃO

Esta área está equipada da melhor forma com pesos livres, para garantir um número ilimitado de exercícios com o objectivo de se focar em todas as partes do seu corpo.

TREINO FUNCIONAL

Todos os equipamentos e material necessário para realizar um treino de cross fit\ treino funcional ao mais alto nível. Ecrã com o “WOD” em imagens para que não te escape nenhum exercício com a execução perfeita. Todos os dias um “WOD” diferente.

ZONA DE TREINO ABDOMINAL

Variedade de equipamentos e maquinas ideias para treinar o seu Core.

ZONA DE ALONGAMENTOS

Para aumentar o seu desempenho, vamos oferecer neste espaço tapetes de relaxamento e alongamentos para executar uma rotina antes e após o exercício.

Instalações Ginásio 100%

ESTÚDIO 1

Estudios amplos, com excelente iluminação natural e artificial bem como sistema de extração e renovação e do ar, para uma qualidade do ar 100%

Instalações Ginásio 100%

ESTÚDIO 2

Estudios amplos, com excelente iluminação natural e artificial bem como sistema de extração e renovação e do ar, para uma qualidade do ar 100%

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