TREINO E ACOMPANHAMENTO ONLINE

Acompanhamento Online

As exigências do nosso dia-a-dia, do nosso trabalho e compromissos familiares, por vezes levam-nos a ter muito pouco tempo para cuidar de nós ou de dispor tanto tempo quanto o necessário.

A pensar nessa pessoas elaboramos um método de treino adaptado, seja para
treinar em casa ou no ginásio. Fácil de usar em qualquer lugar, através do acesso à nossa app, tal qual estivesses aqui no ginásio. Treino onde e quando quiseres mas sempre com planos de treinos personalizados elaborados por profissionais qualificados.

O nosso método é simples mas muito eficaz, com provas dadas.

  • Avaliação inicial seguindo o nosso protocolo
  • Avaliação nutricional
  • Elaboração de plano de treino, alimentação e suplementação , dependendo do caso.
  • Avaliações periódicas
  • Comunicação constante via app

    Ver tambem EvoPack

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